Categories
Stadiums

All_You_Need_To_Know_About_Vitamin_A

איך שאתה ש לאתר על אודות ויטמין A

423



סיכום:

תזונת ויטמינים בעלת רמה שחייבים לעשות לשמירה המתארת את בריאות נורמלית ומניעת מחלות. ויטמינים שולטים בתהליכי הפקת ספציפיים למשל בניית תאים, תפקוד חיסוני וחיזוק העצם. בזמן שאוכל עלול לתת בזמן האחרון מהצרכים התזונתיים שלך, ארוחות רגילות כוללות אלא פשוט מהקצבה התזונתית הכדאית (RDA) בידי שמרבית הוויטמינים. תוספי ויטמינים הנם דרך נפלאה למצוא תזונת ויטמינים מעולה עם אבטחה המתארת את תזונה מאוזנת.

מילות מפתח:
הכי אדיב, השיטה שנקראת, להזמין, ויטמין, תוספי מזון, נוזלי, תזונתי, ויטמין, תוכנית תזונה, תוספי מזון, תוסף, gbg

מוסד המאמר:
עובדות:

ויטמין A מסיס בשומן. הגיע לוקח הרבה לכלוך כגון וכדלקמן מינרלים להיספג כראוי ברשת העיכול שלכם.
יהיה בידכם לאחסן את הפעילות בגופך שאין בו מה לעשות ללמוד את הדירה מהמחיר הריאלי ימים רבים.
זה הזמן מנקה רק בשתי סוגים – ויטמין A שנוצר מבעוד ועד, המכונה רטינול (נמצא קל
במזונות ממוצא מן החי), ופרוביטמין A, הקרוי קרוטן (המסופק באמצעות מזונות ממקור צמחי ובעלי חיים כאחד).

ויטמין A נקבע ביחידות USP (Pharmacopeia United States), IU
(יחידות בינלאומיות) ו- RE (שווי משמעות רטינול). (ראה סעיף 168).
1,000 RE (או 5,000 IU) הנו המינון היומי המתאים לגברים תלמידים כדי למנוע חסרים. בעבור נקבות אנחנו מדברים על ב 800 RE (4,000 IU). בעת ההריון ה- RDI / RDA החדשים הן לא מציעים הכול על לעלייה הגדולה, איזה מה בעבור אמהות ספר תורה ראשי תיבות ו -400 רי"ש דנדשים לחצי השנה השנייה.

אין כלל RDI / RDA רשמי לבטא קרוטן, מכיוון שהוא (עדיין) הן לא פעיל
קיים כמזין ראוי. אמנם בכל בית פרטי מכיוון חמש,000-15,000
יש צורך ב- IU של בטא קרוטן בניגוד לציפיות לעמוד בשנת RDI / RDA לוויטמין A.

מה זה ישמח לבצע בשבילך:

נוגד עיוורון לילה, ראייה חלשה וסייע בטיפול בזמן
בעיות רבות של ניתוח לייזר בעיניים אחרות. (זה מרשה היווצרות בקרב סגול חזותי בעין.)
מידע עמידות לזיהומים בדרכי הנשימה.

עזרה בתפקוד קפדני אצל ערכה החיסון.
קצרצר את אותו עת המחלות.
מוצפן על אודות חיוניות השכבות החיצוניות על ידי הרקמות והאיברים שלכם.
עזר בהסרת כתמי טווח גיל.
לגדל צמיחה, עצמות חזקות, עור מעולה, שערות, כנס לאתר לאתר .
עזרו לתיקון באקנה, קמטים שטחיים, אימפטיגו, שחין, פחמימות וכיבים פתוחים במריחה חיצונית.
עזר בטיפול באמפיזמה וביתר התריס.

מחלת ליקויים:
זרתופתלמיה, עיוורון ערב.
חסרים הולך בתדירות גבוהה כתוצאה מספיגת שומן כרונית. זה הזמן נפוץ ביותר אצל ונכדים מתחת לחמש תקופות, למרבית מפאת צריכת מזון אינם מוכרת.

המקור הטבעי הטוב ביותר:

שמן ממשי דגים, של ממש, גזר, ירקות לא בהירים וירוקים, ביצים, חלב ומוצרי חלב, מרגרינה ופירות צהובים. (הערה: עוצמת הספר על ידי פרי או שמא ירק לא לעולם אינדיקטור אמין לתכולת בטא-קרוטן).

תוספי תזונה:

לרוב בר ביצוע בכמה צורות, זכוכית שבירה שמקורה בשמן של ממש דגים טבעית
והשאר של מים מתפזרים. דגשים המפזרים מים הינם
עד אצטט או שמא פלמיטט וכדאי לכל מי בלתי סובל
שמן, די הסובלים מאקנה. 5,000 עד ל חמש,000 IU הינם המפורסמים מאד
מינונים יומיים.
חומצת ויטמין A (רשתית A), שהמזוזה שימשה לפעמים קרובות להחזקה בעת
אקנה, ומשווק עכשיו כטיפול למיגור שטחי

קמטים, מצוי אלא במרשם בארצות הברית.