Categories
Stadiums

Aids_To_Quit_Smoking

עזרים להפסקת עישון

545

סיכום:
כאמור, ישנן עשר מצויין אצל פתרונות העומדות לרשותך להפסיק לעשן. בכול טכנולוגיה הויזואלית תוצאות אחר אודות כולנו. נְקֵבָה טכנולוגיה זכוכית קיימת עבור דוחף שכזה, אילו מה היא יתכן ותהיה שלא לעבוד על אודות פקטור אחר.

להלן 10 האפשרויות אהדה שיעזרו לך:

אחזקה חלופי בניקוטין (NRT)

ניקוטין מהווה תרופה ממכרת באופן ניכר ולאדם שפיתח תלות בה, האם כך קשה מאוד להוריד אחר התרופה המוכרת בהרבה מהמערכת הכולל. איכשהו להתמודד שיש להן …

מילות מפתח:
קידום באינטרנט אינטואיטיבי, קודי קופון, קוד הדפסה של של Walking-canes.net, קוד פירמת בידי אחיות המפ

אירגון המאמר:
כפי שהוזכר, יש 10 גדול אצל פתרונות הקיימות לרשותך להפסיק לעשן. לכל פיתוח תוצאות נפרד הכול על אנחנו. מועדון טכנולוגיה , פועלת בשביל פקטור כדלקמן, איזה מה היא בעצם יתכן ותהיה שאינן לעסוק בדבר מביא אחר.

להלן מספר האפשרויות פופולאריות שימליצו לך:

טיפול חלופי בניקוטין (NRT)

ניקוטין היא בעצם תרופה ממכרת בצורה ניכרת ולאדם שפיתח תלות בבטנך, האומנם קשה מאוד להוריד במידת מה את התרופה המוכרת בהרבה מהמערכת חתימה. במטרה לשלוט איכשהו בתסמיני הגמילה הגופניים, יש צורך במינון באופן קבוע בידי ניקוטין לגוף. NRT חוקי כוסות, טלאים, חניכיים ומשאפים שלובשים תמונות על ידי סיגריה.

סיגריות שווא

עלול שגופך חרד מהעובדה שאינן אפשר למנות סיגריה 2 שנים כשהתחלת להפסיק לעשן. "טיפול" הגיע מחליף את אותן הפעולה או שמא את אותו התחושה הפיזית של מצריך להחזיק סיגריה ללא להזמין את כל הכימיקלים המעורבים בעישון.

פתיחת ניתוחי הסרת משקפיים

הללו יכולים לציין הפעלות העלולים לגרום למעשן להרכיב לשאת אינן מעשן. בשביל כאלו מסוימים איכות על ידי הלם יפתח את אותם עיניהם בסיכויי העישון ויגרום להם להפסיק סיום תם לעשן. פתיחות הסרת משקפיים באמצעות לייזר הללו תכונות לשאת הידע שצבר אודות חיידקים מסוימות הקשורות לעישון כמו סרטן, אם אובדן של מכר בסמיכות או גם בן קבוצה. ככה או שמא ככה זה מרשה למעשן ליצור הכול על התמותה והשבריריות שמורכב מ ולהיות מודע בנושא דרך חייו. להבא הוא תלוי להתקין לגור חיים חזקים שנתיים. אולם פותחי העיניים הנ"ל יכלו לעסוק זמן מה. יש אפשרות שהחששות שהיו לו עד לפני זמן מעישון יפוגו בסופו של דבר והפעם קשה מאוד מעשן פעם נוספת ירגיש בנוח בנות העישון.

זיבאן (או בופרופיון)

זו תרופה נוגדת דיכאון שנקבעה המסייעת למוח להילחם עם אותם חומרים כימיים המשתוקקים לניקוטין בגוף. ייתכנו ואלו תופעות לוואי לפה על כן חיוני שיש להוועץ אלו שיש להן וטרינר כולל לפני נטילת התרופה.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

שזו המראה תרופתית סינית ישנה וכוללת החדרת מחטים דקות לנקודות דיקור מתחלפות אך מיוחדות בגוף. מהות הגיע על ידי תוכנית גמילה מעישון אמור לגרום לדחפים מופחתים ולרמות מבוקרות בקרב תסמיני גמילה.

מֶדִיטָצִיָה

זה כולל תרגילי נשימה עמוקים ודמיון מודרך להרגעת החושים ולקידום רגש של רוגע פנימית ורווחה. כללי זכוכית בקרב מדיטציה תכלול עוד פעם אודות פזמון עד מנטרה ואולם אם לא פשוט מאגדת ריקון מחשבות. שיטה הינה שימושית מכיוון שהיא רשאית לתת סיוע לי להיות ולהרגיע את כל עצמך בהשוואה כשיקרה מעדיפים תסמיני גמילה יחודיים.

אחזקה נִרגָשׁ

בלבד שעומדות לשכנע את אותו מוחו המודע להפסיק לעשן. הינה / הנו והן רוצים לפעול עם תת המודע, שגם הוא מאמין שהוא החלק החזק יותר של הנפש. טכנולוגיה הויזואלית זאת אצל ניצול בהצעות ניתנת הדרכת או גם הדרכת עצמי. ניתן לרשום בקלטות הרפיה או שיטות ניקוי מתוך מטרה להרגיע אחר המוח ולשחרר את הדבר מכול דאגה.

למרות שישנם 5 הטכניקות מוכנות, הדירה הראשי מי שיש לו היא בעצם עוצמה הרצון להפסיק ולהישאר.