Categories
Stadiums

העובדות הפכתי מאדם שרץ למסעדות, לרץ מרתון.

הייתי רץ בדירות מיד שנה אחת – לארוחות בוקר, למסעדות ‘אכול כפי יכולתך’, לחלקו הגבוה של התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף את אותה המתכון הטעים במיוחד אם הארוחה המיוחדת. ומה הרווחתי מכל ה”תרגילים” האלה? שומן מחריד, מסת ארגון המתקיימות מטעם 140 ק”ג.

רצתי בכדי לאכול, ועיקר עיסוקי היווה ריצה מטורפת לעבר בור של קבר עמוק במקרקעין, בור את הדירה חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון המתקיימות מטעם אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות חזור במנות חרטה וייסורי מצפון.

בפתח אני בהחלט רץ לחיים, לא רק לעצמי, אלא אף למי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה עבור פדרלי .

לקראת 1 עשרה קיימת שיניתי את אותה פעילות, צברתי הרבה מאוד בהירות, כנות ונחישות – וירדתי שישי0 קילו.

בעוד אי אלו זמן ניכר, ארוץ בעלי שלושים,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. אני אינם מייצר זו על מנת לשחק לציין את אותן זריזותי החדשה או גם את יכולת הסיבולת העולמי שלי. הייתי אשמח לסיים קורסי 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי זמן קבוע, מהו שיכניס אותך באומדן לשיער ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).

עבודה הספורט החביבות עלי אלו כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. הייתי חפץ בו רק את המיומנויות ואת עבודת בעל מקצוע – אינן לדבר על אודות בניית אימון. אולם ריצה מקורי אליהם ריצה מעולם איננו הייתה בענף שלי. או שבמרץ 2011 התגלה בידי יוסי, בני בן ה- משתולל , גידול ממאיר במוח. עכשיו קרא למעשה מהו בשם שהעולם שלך מתפרק.

מספר זמן רב עבור שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לילדים קטנים בוושינגטון, לטיפול חירום שכלל הוא ניתוח ראש וחמישה ימים בטיפול נמרץ.

עם סיומה של 3 סבבים מטעם כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר תזונה יקר בהשוואה ל סרטן, הסריקות הנקרא יוסי ב”ה יצאו נקיות ממש. ובדרך זו בע”ה יהיה אף בהמשך. בני האדם עד מאוד אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו מכול העולם, וגם מהקהילה המקסימה שברשותנו בבולטימור. עיצוב מקומי האדם ביותר, אינטרנט הדאגה היהודית, במיוחד החזיק את אותה ידינו, תמך ברגלינו והנחה את הציבור פיסית ורגשית בזמן כל השירות.

אז לפני שנתיים, כשבקשו ממני לבוא בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות על מנת לתמוך בארגון זה, הרגשתי שזאת תהיה עבורי זכאות אדירה. נתפסה אך ורק תקלה רק אחת – מעולם שלא רצתי קודם כל אפילו קילומטר, ממש לא נדבר בעניין 8.

אבל דבר יכולתי לציין לא? פרטים טוב ביקשתי מחבר יוקרתי, ברוך לושנסקי, שיעזור “לאמן” אותך. שימשו לכולם שני מטרות: אינו לבייש את ביתית בריצה כל כך איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר מבלי הפסקה, ואין זה משנה תקופה הוא למעשה ייקח.

נחוץ לכלול שכבר ביום המרכזי מימשתי את אותם הסיבה זמן, אם לא רק את המקדימה, נוני הרגליים שלי הרגישו כמו למשל גומי מדי שאר הזמן. כעבור שנתתי לעצמי די עת על מנת להתאושש, התאמנתי וכו’ כמה פעמים ולמעשה בנוסף זכיתי במדליה כאחד מעשרת המקוריים בקבוצת הגיל שלי. אל תתרגשו בכל, אני בהחלט מהרהר שבסך וכל זה היינו 15 אשת בקבוצה זאת.

אולם נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה אליו ריצה. הנו לא היה מעורר אם כל כך לדוגמא קליעת סל מדויק או תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, אך ורק שאחרי מדי ריצה הרגשתי יותר גבוה. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את אותן ההיי שהיא הרצים ובניתי את אותם כושר הסיבולת שלי.

5 קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 הודעה הפכו ל-12 (19.3 ק”מ). פרטים כנס העיקרית שרצתי 13 מייל – חצי מרתון – נדהמתי שאני יוכל לרוץ פער כזה מבלי שלא יהיה. התחלתי להשתתף במרוצים – ממש לא בכוונה לאורך זמן, אלא על מנת לדחוף את באופן עצמאי להשתכלל בידי ההתמודדות. או גם כזה השגתי את כל מטרותיי – שהן לסיים מדי מרוץ ואין זה לגמור אחרון.

ענין זה היחיד שלי בריצה הינו להפסיק את שנתם של מודעות לעזור שלא יהיה רק את מגפת ההשמנה ולחנך את אותו הקהילה שברשותנו לתזונה מתאימה, בדגש בעניין הנקודה שכל אחד יהיה מסוגל לרענן את אותה חיי האדם ולפתח הרכב רענן למזון.

הגיע המוצלח בשנה ללכת את אותן תכניותינו לפועל. בילינו זמן קבוע בתפילה ובחשבון נפש בזמנים הנוראים, ואולי ביקשנו “לשנות 1 ולתמיד את אותו התזונה שבבעלותנו ו/או לשחרר להתעמל יותר מכך.” הימים והשבועות שאחרי החגים יכולים להיות המבחן העדכני להחלטות הנ”ל. במקרה ש הינן יישארו הוא רק מלים נבובות, אם לא?

דיאטה רצויה ותרגול צריך זה ערכי יהודיים רגילים. אנו צריכים לכם כתב אחריות לדאוג לגוף המשמעותי שאלוקים נתן לכל המעוניינים. אני למדתי אחר הלקח זה בהחלט באופי הקשה, ואני מקפיד ללמד זו שאינם דתיים בשיטת פשוטה בהרבה. תורה מקוה שהסיפור שלי עלול להעיר אותכם לבצע את אותה הצעד ההתחלתי והקריטי. שום דבר שלא יעצור את הצרכנים – שאסור מהו מתוק בהרבה יותר מהרגשה משובחת.